学生時代からニキビに悩んできて様々なニキビ対策を試してきました。このサイトでは 私の悩んだ経験や試した対策などをご紹介していきたいと思います。

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ニキビ跡

ニキビ跡の治す方法ってどんな方法があるの?様々な方法を調べてみた

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ニキビ跡って

  • シミのように黒くなってしまったり
  • ニキビのように赤く炎症していたり
  • 炎症もシミぽくないけどデコボコしていたり

様々な状態があると言われています。

私の場合はシミのようなニキビ跡で悩んでおり、必死でコスメで隠してました。。

そしていつの日からか、隠すのではなく自身でできるニキビ跡対策や治し方ってないのかな??と疑問に抱き自身で調べ始めました。

この記事ではそんな私が調べた自身でできるニキビ跡のケア方法やニキビ跡の種類、実際に私が使用しているニキビ跡のケア商品などを紹介していきたいと思います。

この記事は・・

  • 自身のニキビ跡の状態やケア方法を知りたい方
  • ニキビ跡のセルフケア方法を知りたい方
  • 私が実際に効果を実感できたニキビ跡ケア商品が気になる方

こんな人におすすめです。

ニキビ跡の種類とは

引用元/customlife/URL:https://customlife-media.jp/acne-stain

ニキビ跡は種類は

  • シミのようなもの
  • 炎症していて赤く見えるもの
  • 皮膚がデコボコに見えるもの

と大きく分けて3種類あると言われています。

中でも皮膚がデコボコに見えるものについてはセルフケアや自然治癒などは難しいとされ皮膚科での治療が必要と言われています。

ですが同時に「炎症していて赤く見えるニキビ跡」「シミのようなニキビ跡」についてはセルフケアでも良くなる可能性があるとされています。

ニキビ跡に効果的なセルフケア方法とは

一般的に有効とされているセルフケア方法として

  • ニキビ跡やシミに効果が期待できる化粧品を使う
  • ターンオーバーを促す
  • 市販薬で内側からのシミケアを行う

などがあると言われています。

ニキビ跡やシミに効果が期待できる化粧品を使用する

ニキビ跡やシミをケアするにはスキンケア化粧品の選び方が重要と言われています。

簡単な選び方としては「ターンオーバー(皮膚の生まれ変わり)を促す効果が期待できるとされる「ビタミンC誘導体」が配合されている商品を選ぶ」という事です。

ビタミンC誘導体は化粧品の成分表に

  • 「~アスコルビン酸~」
  • 「~アスコルビル」

などの名称で記載されている事が多いです。

ターンオーバーを促す

ターンオーバーを促す効果があると言われる「ピーリング化粧品」の使用もおすすめです。

多くのピーリング化粧品に含まれている

  • AHA(フルーツ酸)
  • サリチル酸

などといった成分が肌の古い角質を取り除く事でターンオーバーを正常にサポートしてくれると言われています。

市販薬で内側からのシミケアを行う

ニキビ跡のシミを効率よくケアするためには美白成分が配合された市販薬(医薬品)の服用も有効とされています。

  • L-システイン
  • トラネキサム酸
  • ビタミンC

私自身、市販薬ではないですが「トラネキサム酸」が含まれているオールインワンスキンケアを購入して3か月で実際にニキビとニキビ跡が改善しました。

 

私が購入したオールインワンスキンケア商品についてはこちらの記事で詳しく触れています。

ニキビに効果があったスキンケア商品はコレ!!私がオススメする理由

 

皮膚科でできるニキビケアとは

セルフケアよりも病院でしっかりと治療したいという方には皮膚科の受診もおすすめです。

一般的に皮膚科でのニキビ跡のシミケア方法として

  • ケミカルピーリング(ターンオーバーを促す)
  • イオン導入(ビタミンCが使われ、ピーリングと合わせて行われる事が多いと言われています。)
  • フォトフェイシャル(光でメラニンを吸収する)

などがあると言われています。

多くは保険適用外の治療の為、1回あたり数千円~数万円ほどの費用がかかるとされています。

実際は医師のカウンセリングを受けて

  • 自身の肌やニキビ跡に合っている治療なのか
  • 無理せず継続てきに支払える予算内か
  • 通院する予算と時間的に無理なく継続治療できるか

などを考慮して行われる為、しっかりと早く治療したいという方はまずは皮膚科の受診がおすすめです。

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